Personal Small Group Training

Η ατομική προπόνηση είναι ιδανική για μαθητές-αθλητές οι οποίοι επιθυμούν να επικεντρωθούν και να τελειοποιήσουν συγκεκριμένους τομείς  που χρειάζονται βελτίωση.  Τα ιδιαίτερα μαθήματα μπάσκετ ,μεταξύ άλλων, εστιάζουν  στον χειρισμό της μπάλας , σε τεχνικές  shooting, στην ισόρροπα του σώματος  και στις γρήγορες και δεξιοτεχνικές κινήσεις , σε αρχές άμυνας και στην βελτίωση και διατήρηση της αντοχής και της μυϊκής δύναμης.  Επίσης, οι προπονητές εξετάζουν τις κινήσεις των αθλητών κοντά και μακριά από το καλάθι.  Οι ατομικές προπονήσεις βοηθάνε στην ενίσχυση του συνολικού Hoop IQ, στην αυτοπεποίθηση και στην μαχητικότητα.

Το N.S.S.( Never Skip Steps) είναι ένα πρόγραμμα του Hoop Camp για τη δημιουργία ενός ολοκληρωμένου καλαθοσφαιριστή. Βήμα-βήμα κτίζουμε τον αθλητή από την αρχή, βελτιώνοντας τις αδυναμίες του και αναπτύσσοντας τα δυνατά του σημεία. Οι αθλητές που επιθυμούν να συμμετάσχουν στο προγραμμα N.S.S αξιολογούνται από τεχνικό team του Ηoop Camp και σε συνδυασμό με τα αποτελέσματα των εργομετρικών εξετάσεων, δημιουργούνται γκρουπς 4-6 ατόμων για την εφαρμογή του προγράμματος. 

Συνοπτικά

  • Κτίσιμο και τελειοποίηση των fundamentals.
  • Επιλογή και προσθήκη νέων κινήσεων, συνδυάζοντας ενδυνάμωση των μυϊκών ομάδων που συμμετέχουν σε αυτές και την τεχνική εκτέλεση με έμφαση στις λεπτομέρειες.
  • Εφαρμογή των νέων skills σε πραγματικό χρόνο. 

 

Hoop Camp’s 1on1 Training Program

Το Hoop Camp παρέχει επίσης ένα αποκλειστικό 1on1 πρόγραμμα για τους μαθητές-αθλητές των οποίων ο πρωταρχικός στόχος είναι να παίξουν κολεγιακό μπάσκετ. Το εξειδικευμένο μας πρόγραμμα είναι δομημένο για να προετοιμάσει τους αθλητές ώστε να βελτιώσουν και να προσαρμοστούν καλύτερα στον κολεγιακό τρόπο παιχνιδιού. 

Οι περισσότεροι νέοι έφηβοι θα συναντήσουν κατά τη μετάβασή τους στο κολέγιακο μπάσκετ ένα διαφορετικό επίπεδο. 

 Για παράδειγμα:

  • ένταση στη προπόνηση
  • τη δύναμη των παικτών
  • τη ταχύτητα και την αντοχή των παικτών
  • πίεση στην άμυνα

 Το 1on1 δεν βοηθά μόνο στην ανάπτυξη του παίκτη σωματικά αλλά και στο πώς να «διαβάσει» καλύτερα το παιχνίδι. Οι στρατητιγές και μπασκετικές φιλοσοφίες που επικρατούν στο επίπεδο των κολλεγίων διδάσκονται και αυτό βοηθά κάθε αθλητή να αναγνωρίσει ποιο σύστημα ταιριάζει καλύτερα στις ικανότητές του. 

 

Confidence Builds Preparation.

Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα 

 

9 + 9 =